Fitness

Einzellektionen (Personaltraining) und Gruppenlektionen in:

·         Fitgymnastik

·         Rückengymnastik

·         Beckenboden Training

·         Stretching

·         Vorträge zur gesunden Ernährung

·         Gewichtslektion - gesunde Ernährung-Bewegung

·         Krafttraining mit dem Theraband

·         Bodyforming

·         Walking   (Bilder eines Walkingkurses)

·         Nordic Walking   (Bilder eines Walkingkurses)